11 ways to improve memory

1. Write things down: स्मृति में सुधार करने का एक तरीका चीजों को लिखना है। यह आपके दिमाग में जानकारी को ठोस बनाने और बाद में याद करने में आसान…

तेजी से बालों के विकास के लिए योग मुद्राएं

हाँ, योग आपके बालों के विकास में बहुत ही फायदेमंद है। यहाँ कुछ योग मुद्राएं हैं जो आपके बालों के विकास में मदद कर सकती हैं: कपालभाति योगा, जिसे “स्कल…

खुश रहने वाले लोगों की अच्छी आदतें

खुशी का कोई एक आकार-फिट-सभी फॉर्मूला नहीं है, क्योंकि एक व्यक्ति के लिए जो काम करता है वह दूसरे के लिए काम नहीं कर सकता है। हालाँकि, यहाँ कुछ आदतें…

फल खाने का सही समय

फल हमारे शरीर को अनेक पोषक तत्व प्रदान करते हैं, जैसे कि विटामिन, मिनरल और फाइबर। फल हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं और हमारी इम्यून सिस्टम…

आप अपने विचारों से अपना जीवन बनाते हैं

अच्छे विचारों की भूमिका हमारे जीवन में बहुत अहम होती हैं। अच्छे विचारों से ही आप अपने वर्तमान और भविष्य को बेहतर बना सकते हैं। आपको जीवन में सफल होना…